storeplirik%20lagu%20cherrybelle%20love%20is%20you

Pertama ketahui ukuran satu jengkal tangan yang digunakan. minum susu hilo berapa kali sehari Kemudian ukur berapa jengkal yang diperlukan dari dada hingga mengelilingi tubuh dan kembali pada posisi awal Misalnya ukuran jengkal jari 14 cm, lalu dibutuhkan 6 kali jengkal Maka artinya ukuran lingkar dada adalah 14×6 atau 84 cm 5 Pita